Muslim sehat dengan Ber-Jogging

Manfaat utama berlari memang untuk menjaga kebugaran tubuh. Namun ternyata berlari juga bisa mengurangi stres. Bagaimana bisa? Simak alasan kenapa berlari bisa mengurangi stres seperti yang dilansir dari All Women Stalk berikut ini.

Suasana hatiBerlari mampu menurunkan gejala stres dan depresi. Selain itu, berlari juga meningkatkan kualitas tidur yang biasanya terganggu karena stres. Sehingga dengan berlari, suasana hati pun mampu membaik.

MeditasiBerlari adalah bentuk meditasi bagi tubuh dan pikiran. Sebab ketika berlari, pelari hanya akan fokus pada garis akhir dan merasakan setiap detak jantung yang berdegup dan napas yang menggebu.

Hormon endorfinSaat berlari, rupanya tubuh mengeluarkan hormon endorfin. Hormon yang dikenal sebagai hormon bahagia itu pun mengurangi stres yang dirasakan. Bukan cuma itu, endorfin juga memperlambat proses penuaan.

Waktu berpikirBagi orang yang sangat sibuk, berlari bisa menjadi aktivitas pribadi yang memungkinkan mereka untuk berpikir sendirian. Dengan mencoba untuk berpikir sendirian, beberapa masalah akan terselesaikan melalui kepala dingin.

Menyehatkan tubuhDi dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang kuat. Pepatah lama itu sama sekali tidak salah. Dengan berlari, tubuh menjadi lebih sehat, jiwa dan pikiran pun tak mudah terserang stres maupun depresi.

Menerima kekuranganBerlari memberikan seseorang waktu untuk berpikir mengenai kelebihan dan kekuatan yang dimilikinya. Memang ada banyak cara untuk melakukan evaluasi, salah satunya dengan berlari karena aktivitas itu membuat seseorang berpikir sendirian.

Rasa percaya diriBerlari juga membangun rasa kepercayaan diri. Dengan rasa percaya diri yang kuat, seseorang menjadi lebih kebal terhadap serangan stres dan depresi.

Itulah kenapa kita sebagai seorang Muslim harus membiasakan diri untuk berolahraga salah satunya berJogging (berlari kecil).. Ayo biasakan diri untuk berlari mulai sekarang!

source : http://www.merdeka.com

Baca selengkapnya »

Filosofi Angsa Terbang

Kalau kita tinggal di negara 4 musim, maka saat musim gugur, akan terlihat rombongan angsa terbang ke arah selatan untuk menghindari musim dingin. Angsa-angsa tersebut terbang dengan formasi berbentuk huruf “V”. kita akan melihat beberapa fakta ilmiah mengapa rombongan angsa terbang dengan formasi bentuk huruf “V”?

Terungkap bahwa ada beberapa fakta ilmiah berkaitan tentang hal tersebut:

Fakta (1):

Kepakan sayap angsa di depan, memberi “daya dukung” bagi angsa dibelakangnya. Angsa dibelakang tidak perlu susah-payah menembus “airwall” didepannya. Hasilnya, seluruh kawanan angsa dapat menempuh jarakterbang 71% lebih jauh dari pada kalau setiap angsa harus terbang sendiri-sendiri.

Pelajaran yang bisa dipetik (1) :

Hal yang dapat kita ambil pelajaran dalam kehidupan bermasyarakat adalah bahwa kebersamaan dengan pola aturan yang sudah disepakati bersama akan memberikan daya dukung yang lebih baik daripada kita hidup sendiri-sendiri. Tujuan bersama akan lebih cepat dan lebih mudah kita capai karena kita menjalani kebersamaan ini dengan saling dukung antara satu dengan yang lain. Sudah seharusnya kita bisa saling dukung!… Karena Angsa saja bisa!

Fakta (2) :

Kalau seekor angsa terbang keluar dari formasi rombongan, ia akan merasa berat dan sulit untuk terbang sendirian. Dengan cepat ia akan kembali ke dalam formasi untuk mengambil keuntungan dari daya dukung yang diberikan angsa di depannya.

Pelajaran yang bisa dipetik (2) :

Logikannya, jika kita mengambil langkah menyendiri, acuh tak acuh, apatis terhadap kebersamaan, maka sebenarnya ‘serigala selalu menerkam kambing-kambing’ yang sendirian. Dalam kebersamaan, kita akan bisa menerima bantuan ketika kita membutuhkan, pun bisa memberikan bantuan bagi yang membutuhkan. Lebih sulit untuk melakukan sesuatu dengan seorang diri daripada melakukannya bersama-sama.

Fakta (3) :

Ketika angsa pemimpin yang terbang di depan menjadi lelah, ia terbang memutar ke belakang formasi, dan angsa lain akan terbang menggantikan posisinya.

Pelajaran yang bisa dipetik (3) :

Dari fakta ini bisa kita petik hikmah akan regenerasi bagi kepemimpinan. Adalah masuk akal untuk melakukan tugas-tugas yang sulit dan penuh tuntutan secara bergantian dan memimpin secara bersama. Kita yakin potensi semua partner. Tapi, manusia saling bergantung satu sama lain dalam pengetahuan, keterampilan, kemauan, kapasitas, karunia lain yang unik, serta talenta atau sumber daya lainnya.

Fakta (4) :

Angsa-angsa yang terbang dalam formasi mengeluarkan suara riuh-rendah dari belakang memberi semangat kepada angsa yang terbang di depan sehingga kecepatan terbang dapat dijaga.

Pelajaran yang dapat dipetik (4):

Kita harus memastikan bahwa ucapan kita akan memberi dukungan kekuatan, bukan melemahkan. Semua partner dalam suatu lingkungan akan saling memperkuat, sehingga hasil yang dicapai akan menjadi lebih besar. Dukungan dalam satu kesatuan hati dilandasi nilai-nilai luhur adalah kualitas suara dan ucapan partner yang diharapkan bersama oleh semua partner dalam suatu lingkungan.

Fakta (5) :

Ketika seekor angsa menjadi sakit, terluka, atau ditembak jatuh, dua angsa lain akan ikut keluar dari informasi bersama angsa tersebut dan mengikutinya terbang turun untuk membantu dan melindungi. Mereka tinggal dengan angsa yang jatuh dan berusaha untuk mendorongnya agar dapat terbang lagi, tidak sampai mati. Setelah itu mereka akan terbang dengan kekuatan mereka sendiri atau dengan membentuk formasi lain untuk mengejar rombongan mereka.

Pelajaran yang dapat dipetik (5) :

Luar biasa!…. Kalau saja kita berperasaan seperti seekor angsa, kita akan tinggal bersama sahabat yang berada dalam kesulitan, seperti ketika keadaan segalanya tengah dalam kondisi baik, dan berusaha untuk mendorongnya agar dapat tegar dan bangkit kembali.

Oleh karena itu, apapun peran kita dalam lingkungan maupun kehidupan kita, bisa saja jadi di posisi ujung tombak, di posisi belakang barisan, di posisi dua angsa yang menjadi pendamping bagi angsa yang sakit, itu semuanya harus bisa kita lakukan dengan sebaik-baiknya berlandaskan kejujuran, ketulusan dan keikhlasan.

sumber: http://choiruddinasik.wordpress.com/2012/03/07/filosofi-angsa-terbang/

Baca selengkapnya »

3 Istri Tokoh Pemimpin Islam era Modern

1.   Lathifah (isteri As Syahid Hasan Al Banna)

Suatu hari, si ibu menziarahi kenalan yang sama-sama menyintai dakwah ke jalan Allah. Sebelumnya bukan dia tidak biasa dengan keluarga tersebut. Sering juga dia melawat keluarga berkenaan. Namun hari itu dirasakan kelainan yang menusuk jiwa. Alunan merdu yang sedang membaca wahyu Allah itu menyapa hatinya untuk mengetahui siapakah gerangan empuya suara.

Lantas ahli keluarga memberitahu ia kepunyaan sekuntum bunga yang berada di taman Asy-Shuli. Namanya seindah dan selembut suaranya iaitu Lathiifah. Dalam hatinya mula terdetik rasa kagum pada keluarga Asy Shuli yang menghidupkan suasana keislaman di dalam rumahtangga mereka. Akhlak mereka terpancar dari suluhan-suluhan wahyu Allah dan sunnah Nabi s.a.w.

Bukan sekadar itu, si ibu berkesempatan menunaikan solat berjemaah dan beramah mesra dengan keluarga Asy Shuli. Akhirnya, si ibu bertemu juga dengan pemilik suara yang mengalunkan al-Quran tadi. Indahnya cahaya wajah Lathiifah memancarkan sinar keimanan yang sangat kuat… menggambarkan dirinya seorang yang beriman dan bertaqwa kepada Allah dengan setulusnya. Wajah yang mendamaikan itu tidak mudah dilupakan oleh si ibu. Si ibu bertambah yakin dengan persekitaran yang baik keluarga Asy –Shuli dan kesolehahan puteri mereka.

Si ibu tidak lama menyimpan rasa berkenannya dia pada calon menantu untuk anak kesayangannya. Segera dia menyampaikan hasrat pada suami tercinta dan sang putera yang soleh. Mereka bermusyawarah untuk sama-sama mencapai reda Allah. Sang putera yang soleh sememangnya memiliki sikap mulia dan hormat pada orang tuanya. Tidak susah untuk dia memberikan persetujuan. Baik pada pandangan orang tuanya yang soleh itu, baiklah pula pada dirinya.

Tidak lama berselang masa sejak peristiwa ‘lantunan alunan wahyu Allah’ itu, sang putera bersama ibunya kembali ke rumah penuh barakah itu untuk melamar ‘si mawar solehah’. Saat itu, seluruh yang hadir merasa gembira menerima sebuah lamaran dari jejaka soleh yang menafkahkan diri di jalan dakwah.

Jejaka itu bukan sebarang jejaka. Jejaka itu berusaha berdampingan dengan Rasulullah s.a.w dari segala aspek yang ada pada Khatamul Anbiya’ itu. Dia mencontohi Nabi Muhammad pada aqidahnya, akhlaknya dan syariatnya. Maka terbentuklah seorang jejaka hebat yang punya kekuatan peribadi yang luar biasa. Pada akhirnya, selepas ruhnya pulang ke pangkuan Ilahi barulah dia dinobatkan sebagai mujaddid abad ke 19. Jejaka itu tidak lain tidak bukan adalah al-Syahid Hassan al-Banna.

2. NAJLA MAHMOUD (Isteri Prisedin MESIR DR.MURSI)

Setelah sang suami meraih kemenangan dalam pemilihan umum presiden Mesir maka Najla Mahmoud dipastikan menjadi Ibu Negara dari Negeri Piramida itu. Sosoknya pun kini perlahan menjadi perhatian dunia.

Istri dari Presiden baru Mesir ini dinilai merupakan sosok wanita Islami yang kerap mengenakan pakaian sederhana dengan kerudung yang menutupi kepalanya.

Karena itulah sosok Najla dinilai sangat jauh berbeda bila dibandingkan dengan Suzanne Mubarak, yang lebih mengandalkan gaya busana modern dengan setelan baju dan celana panjang. Sebagai seorang ibu negara Suzanne kerap digambarkan memiliki gaya hidup glamor.

Namun, gaya berbusana Najla perlahan menuai kritikan dari sejumlah pihak. Kritikan ini didasarkan pada pandangan bahwa Najla tidak layak mewakili Mesir di luar negeri dengan gaya berbusananya itu.

Pekan lalu, foto Najla yang tengah mengenakan baju sederhana dengan kerudung longgar menutupi bagian dada marak beredar di dunia maya. Foto ini pun menimbulkan sejumlah kritikan terhadap Najla.

"Ia sama sekali tidak terlihat merepresentasikan Mesir dengan pakaian yang dikenakannya. Tentunya akan sangat menyenangkan memiliki seorang ibu negara yang sama sekali tidak memiliki ide-ide terkait hak-hak progresif perempuan," tulis salah seorang warga Mesir, yang dikutip Albawaba, Selasa, (26/6/2012).

Sebuah situs gaya hidup dan hiburan di Kairo, The Scenario, bahkan terang-terangan menyerang gaya berbusana Najla. Bahkan situs itu menampilkan postingan dengan judul "Apakah Anda mencoba merayu Saya Nyonya Morsi?" lengkap dengan foto Najla berikut sebuah pertanyaan, "Apakah perempuan ini yang Anda inginkan untuk mewakili Mesir?".

Najla yang lahir di Kairo pada 1962 ini ternyata masih terikat hubungan darah dengan Morsi. Ia tidak lain adalah sepupu Morsi dari pihak ibu. Pasangan ini menikah pada 1979 dan dikaruniai lima anak.

Nama Najla selama bertahun-tahun telah tercatat sebagai anggota kelompok Ikhwanul Muslimin, dimana suaminya juga bergelut di wadah politik yang sama.

Perempuan bersahaja ini juga diketahui juga pernah mengecap bangku kuliah di University of Southern California.

Sejak suaminya dinobatkan sebagai Presiden Mesir, Najla sempat menyatakan, ia menolak dipanggil dengan sebutan ibu negara. Najla pun lebih memilih untuk dipanggil dengan sebutan 'Em Ahmed' atau ibu dari Ahmed (merujuk pada nama putra pertamanya).

"Islam mengajarkan bahwa Presiden adalah pelayan bagi rakyat Mesir. Ini berarti istri dari presiden juga adalah seorang pelayan bagi rakyat. Setiap sebutan yang telah dipaksakan harus kita hilangkan dari kamus politik dan sosial," tegas Najla.

Tidak hanya itu, Najla bahkan dikabarkan sempat menolak untuk pindah ke kediaman resmi kepresidenan yang sebelumnya ditempat oleh Husni Mubarak. Najla mengatakan, ia lebih memilih tinggal di sebuah distrik dimana rakyat dengan mudah dapat menemuinya.

3. Emine Erdogan (Isteri Perdana Menteri Erdogan)

Perdana Menteri Rajab Thayib Erdogan, atau dalam bahasa Turki disapa sebagai Recep Tayyip Erdogan.

Erdogan lahir di Istanbul pada tanggal 26 Februari 1954. Tapi, ia dibesarkan di tanah kelahiran ayahnya di Rize, daerah pesisir Laut Hitam di Georgia. Pada usia 13 tahun, Erdogan kembali ke Istanbul. Ayah Erdogan, selain sebagai penjaga pantai di Angkatan Laut, juga seorang politikus muslim.

Pada tanggal 4 Juli 1978, Erdogan menikah dengan seorang muslimah bernama Ermine Gulbaran. Sang isteri lahir pada tahun 1955 di Siirt. Dari pernikahan ini, Erdogan menjadi seorang ayah dari empat anak: Ahmad Burak, Najmuddin Bilal, Sumayyah, dan Isra.

Emine Erdogan, isteri Perdana Menteri Turki Recep Tayyeb Erdogan ternyata pernah punya pengalaman tak mengenakkan karena mengenakan jilbab. Ia dilarang masuk saat melakukan kunjungan ke rumah sakit militer Turki (GATA) Gülhane pada tahun 2007, hanya karena Emine mengenakan jilbab.

Saat Emine mengunjungi korban perang di Arakan

Insiden itu diceritakan oleh Tayyeb Erdogan dalam sebuah siaran langsung di stasiun televisi Turki, TRT 1. Ketika menjelaskan soal hubungan sipil-militer di Turki, Erdogan menceritakan peristiwa tahun 2007 itu yang membuat dia dan isterinya terkesima.

Menurut Erdogan, ketika itu isterinya akan menjenguk aktor Turki, Nejat Uygur yang sedang dirawat akibat stroke. Tapi pihak rumah sakit melarang Emine masuk ke rumah sakit karena Emine mengenakan jilbab. Turki memang memberlakukan larangan berjilbab bagi perempuan di sekolah-sekolah dan di tempat-tempat publik.

Tapi, setelah mendengar insiden itu, Kepala Staf Militer Jenderal Ylker Babbuo menyampaikan permohonan maaf. "Saya berharap kejadian seperti ini tak terulang lagi," katanya ketika itu. 

Sumber:http://zilzaal.blogspot.com/2012/12/3-isteri-tokoh-pemimpin-islam.html

Baca selengkapnya »

“REPOST-REVISI” Artikel Womans, Dreams and Munakahat

Jika ada yang pernah baca tentang artikel saya yang serupa dengan judul di atas, sekarang saya akan merepost dan merevisi artikelnya. Dreams, akan terus berkembang, akan terus berubah, akan terus mengikuti alur perubahan sang Empunya Mimpinya..

Tepatnya saya menulis artikel ‘luar biasa’ (read: galau) itu pada tanggal 04 Januari 2011, dan sekarang saya merevisinya tepat pada 06 Februari 2013 (kurang lebih 2 tahun 1 bulan 2 hari setelahnya). Dan tak ada yang mengira bahwa sekarang saya akan merevisinya, banyak sekali yang harus direvisi, banyak beuudhh kata para gengges mah, heu.

Dreams, Impian.... jika pada saat itu saya bermimpi untuk memiliki tempat kursus, Rumah Makan bambu, Penulis dan Pembicara, maka pada saat inipun impian saya tak jauh dari itu semua, saya tetap ingin memiliki tempat kursus dan Rumah Makan Bambu sebagai sumber penghasilan mandiri selain pemasukan tetap dari sang Aby (someday) .. Harus ya itu mah, supaya suami dan anak saya bangga memiliki istri dan ibu yang mandiri, bukan untuk menyaingi *sekali lagi, just want to be a productive woman. Emang para Aby mau ya liat istrinya cuman duduk manis di rumah, menunggu dan menanti sang pejuang Akhirat pulang dari perjuangannya?? (heu). Lalu bagaimana dengan Impian menjadi Penulis dan Pembicara? Insya Allah impian itu juga tetap menjadi harapan masa depan. 2 impian itu akan teraih ketika kita memiliki prestasi yang layak untuk dibagikan, nah...yang perlu ditanyakan mau berprestasi di bidang apa nih Cha? Nah, ini dia yang perlu kita revisi... 2 impian itu tidak akan tertulis dengan cantik di DreamHeart ini.. tapi cukup “Berkaryalah”, insya Allah ketika sudah berkarya, berprestasi, maka hati akan tergerak untuk berbagi, entah itu berbagi dengan tulisan ataupun lisan. Saya hanya ingin menjadi orang yang selalu Berkarya, bukan untuk diri sendiri tapi untuk keluarga, lingkungan, masyarakat bahkan untuk agama dan negaraku. Menjadi Pelayan Masyarakat.

Ada beberapa tokoh yang sangat menginspirasiku dalam gerak juang ini..
Berikut wanita-wanita luar biasa itu..

1.    EMINE GULBARAN

Siapakah beliau?

Emine Gulbaran, istri RT Erdogan

Sosok wanita luar biasa, yang tetap mengulurkan kain kerudungnya di tengah-tengah kecaman kaum sekuler Turki. Bahkan karena kerudung yang menjulur itu pernah menggagalkan pertemuan antara presiden Perancis dan perdana Menteri turki dikarenakan presiden Perancis yang anti-Islam, namun apakah karena hal itu beliau menanggalkan kerudungnya? TIDAK. Namanya adalah Emine Gulbaran, keturunan Arab. Sejak kecil beliau hidup di tengah-tengah kaum sekuler Turki yang melarang warga negaranya berkerudung, namun beliau masih tetap berkerudung. Beliau menikah dengan seorang pemuda pengubah negara, Recep Thayyeb Erdogan, pemuda sederhana dari pesisir Laut Hitam Turki. Pemuda yang lahir di lingkungan Islam dan memiliki semangat perubahan yang sangat besar. Erdogan adalah tokoh Islam yang lahir di tengah-tengah pemerintahan sekuler yang dibangun oleh Kemal Attaturk (penghancur masa kekhalifahan Turki Usmani yang ia rubah menjadi pemerintahan Sekuler Turki). Berbagai perjuangan yang Erdogan lakukan sampai akhirnya saat ini Erdogan duduk di kursi orang nomor satu di Turki, sebagai Perdana Menteri (cerita selengkapnya ada di artikel yang berbeda).

Emine Gulbaran dan suami, Recep Thayeb Erdogan

Yaa,, Emine Gulbaran (Emine Erdogan) adalah sosok yang sangat menginspirasi saya saat ini, kegigihannya dalam memperjuangkan kewajiban muslimah yaitu berkerudung, kerendahan hatinya sebagai Ibu Negara saat ini, saat ada perang saudara di Arakan beliau hadir bersama Erdogan untuk mengunjungi korban perang, dengan lembut Emine memeluk korban perang.

2.    Najla Mahmoud

Najla Mahmoud, istri Moh. Mursi

Siapakah sosok Najla Mahmoud?
Beliau adalah istri Presiden Mesir saat ini, yaitu Dr. Muhammad Mursi, seorang presiden yang berhasil menumbangkan rezim Husni Mubarak yang berhasil menguasai Mesir selama 30 tahun dan menanamkan paham-paham sekuler. Najla yang notabene masih sepupu dengan Mursi, lahir pada tahun 1962 di Mesir dan menikah dengan Mursi pada tahun 1979. Sosok sederhana yang mendampingi orang nomor 1 di Mesir ini sangat berbeda dengan sosok ibu negara sebelumnya, yaitu Suzanne Mubarak (istri Husni Mubarak) yang terkesan glamour, Najla lebih terkesan sederhana dan keibuan. Sejak Mursi naik menjadi presiden, Najla menolak untuk pindah ke rumah kepresidenan, ia lebih sengan tinggal di apartemennya dengan alasan supaya masyarakatnya bisa menemuinya dengan mudah. Najla juga tidak mau disebut sebagai ibu negara, ia lebih suka dipanggil Pelayan Negara.

Najla Mahmoud

Itulah 2 dari beberapa muslimah yang sangat menginspirasiku dalam setiap perjuangan dan langkah, jika mereka bisa memperjuangkan Islam di bumi Sekuler, kenapa kita Tidak.!! Notabene kita memiliki tantangan yang sama dengan mereka. That’s My Big Dream.

Untuk masalah munakahat, yang saya sampaikan dalam artikel terdahulu.. Hmm... sekarang saya akan menyampaikan revisi perspektif saya dalam hal tersebut.

Menikah, bukan saja seperti yang kita dengung-dengungkan, menyatukan dua keluarga, menyatukan dua perjuangan, melengkapi tulang rusuk (bla bla bla).. tapi sejatinya menikah itu adalah untuk menguatkan perjuangan kita dalam menegakkan syariat Islam. Ketika saat masih sendiri kita berjuang mati-matian mondar-mandir kesana kemari sendirian, atau dengan sahabat-sahabat sejenis (ikhwan/akhwat) maka ketika sudah menikah kita akan bisa menguatkan satu sama lain, dan kapanpun. Sehingga menikah bukanlah halangan untuk berdakwah melainkan dengan menikah itu akan menguatkan pondasi dakwah.

Ketika dalam artikel saya sebelumnya mengatakan bahwa kurang sepakat jika seseorang itu pasrah dengan pernikahan yang diperantarain oleh Murabbi, maka saat ini saya mengatakan bahwa Murabbi adalah salah satu mediator pernikahan (selain media orang tua atau orang terdekat kita). Kenapa? Karena peran murabbi yang sangat strategis, mereka memahami kurang lebih keadaan kita dan keadaan medan dakwah, sehingga pernikahan kita bukanlah pernikahan yang satu arah melainkan bisa bersinergis sebagai pernikahan dalam dakwah. Just that. Semoga bermanfaat. Aamiin. J

Baca selengkapnya »

Pelukan Ukhuwah Srikandi FoSSEI

Bersama pagi ku terbit bersama sang Mentari menggerakkan tangan untuk menari indah di atas keyboard laptop dan menuliskan kata-kata cinta untuk para pejuang wanita yang sedang menggalakkan ilmunya untuk siap berkompetisi dengan pejuang lainnya.

Bismillahirrahmanirrahimm,

Assalamualaykum warahmatullahi wabarakatuh

Bersama rasa penuh sesal ku tulis sebuah surat untuk para wanita hebat di sana, rasa penuh sesal yang dipenuhi ghirah cinta untuk memperjuangkan Ekonomi Islam di atas bumi pertiwi. Sebelum kutuliskan terlalu banyak kata-kata cinta, ku ingin mengucapkan mohon maaf yang sebesar-besarnya karena tak bisa berjumpa raga dan bersapa tutur kata dengan sahabat di sana. Di antara tumpukan amanah di pundak, ada beberapa hak umat yang harus segera diseleseikan, sehingga aku pun harus menunda hak umat yang lain yang insya Allah akan tertunaikan ketika perjumpaan di Solo pada 28 Maret kelak di acara Temu Ilmiah Nasional.

Aku, Risa.... sebagai kader FoSSEI Jawa Barat yang duduk di kursi Departemen Nasional FoSSEI saat ini, mengucapkan syukur yang tiada kira karena telah ada generasi penerus untuk masa depan FoSSEI. Tetaplah berdiri bersama kami di perjuangan ini.

Seorang Muslimah, sungguh kehadirannya sangat dinantikan oleh perjuangan Islam. Dari tangannya akan lahir para pejuang masa depan, dari hatinya akan tumbuh kasih sayang kepada para penerus perjuangan, dari senyumnya akan terlontar kata-kata penuh kehangatan yang membuat tenang para kader didikannya. Berbanggalah wahai AnNisa..!!

AnNisa FoSSEI Jawa Barat, berbahagialah karena kau telah menjadi bagian dari perjuangannya.

Lahirkan generasi penerus dengan tanganmu, buatlah karakter kader yang kuat dengan tutur katamu, ciptakan ketenangan dalam ketegangan dengan hatimu, tetap berbaris rapihlah karena barisan kebaikan yang rapih akan menghancurkan kedurjanaan...

Tetaplah berbaris rapih bersama AnNisa FoSSEI Jawa Barat..!!

Tak akan berlebar-lebar tutur kata, cukup sekian goresan tulisan yang semoga mewakili kehadiranku di antara hangatnya ukhuwah... semoga ukhuwah ini terus terjalin karena cinta kepada-Nya dan syariat-syariat-Nya..

Bismillahirrahmanirrahim...

Ya Rabb...

Sesungguhnya Engkau tau bahwa hati ini telah berpadu

Berhimpun dalam naungan cintaMu

Bertemu dalam ketaatan

Bersatu dalam perjuangan

Menegakkan syariat dalam kehidupan

Kuatkanlah ikatannya

Kekalkanlah cintanya

Tunjukilah jalan2nya

Terangilah dg cahyamu

Yang taida pernah padam

Ya Rabbi, bimbinglah kami..

Ya Rabb...

Lapangkanlah dada kami

Dgn karunia iman

Dan indahnya tawakkal padaMu

Hidupkan dengan ma’rifatMu

Matikan dalam syahid di jalanMu

Engkaulah pelindung dan pembela

(Doa Rabithah)

Wassalamualaykum warahmatullahi wa barakatuh

Risa Imroatus Sholihah

(Departemen Nasional Srikandi FoSSEI)

Baca selengkapnya »

Muslimah Cerdas Menjaga Islam dan Kecantikan part II

“Dunia tidak lain adalah perhiasan. Dan sebaik-baik perhiasan dunia adalah Wanita Shalihah."

“Istri Sholehah adalah calon Bidadari Surga”

“Wanita adalah Tiang Negara”

Diperingatinya “Hari Ibu” tidak ada hari Bapak

Diperingatinya kelahiran “Ibu Kartini” tidak ada untuk pejuang laki-laki

Indonesia di sebut sebagai tanah “Ibu Pertiwi” bukan bapak Pertiwi

Pemimpin di kabupaten “Bu pati” bukan pak Pati

Begitu istimewa seorang wanita sehingga karakternya bisa mewakili identitas sebuah negara. Begitu Islam mengistimewakannya sehingga tak ada izin sehelai rambutnya pun yang boleh terlihat oleh mata para kaum adam non-muhrim.

Disamping itu pula, Muslimah juga merupakan makhluk yang sangatt spesial .. kenapa aku bisa menyebutnya sangat spesial, ya iyalaaahhh....untuk memperindah diri saja, tak jarang orang itu rela mengeluarkan ratusan bahkan jutaan dari kocek mereka. Makanya pula di luar sana banyak sekali tempat-tempat usaha yang menawarkan berbagai jenis jasa untuk *Memoles para kaum hawa. Salon-salon berdiri di pinggir jalan, berbaris rapih bak sedang melakukan PBB alias Pasukan Baris Berbaris.

Sebenarnya jika mau yaaa, mereka tak perlu mengeluarkan uang ratusan bahkan jutaan untuk mempercantik fisik, buat apa cantik fisik jika hatinya tak cantik. Nah, sudah dapet cluenya? YAP, BENAR ... untuk mempercantik fisik, kita harus cantik secara hati terlebih dahulu. insyaAllah jika hati sudah cantik maka fisik pun akan ikut cantik :)

Yuu Mariii kita simak berikut ini, bagaimana Islam itu cantik dan menyukai kecantikan.

Islam dan Kecantikan Muslimah

1. Menjaga sholat fardhu >> Sholat fardhu: Dzuhur, Ashar, Maghrib, Isya dan Shubuh. Menurut kesehatan ini sangat baik untuk peregangan otot badan kita. Yang seharian duduk manis di kelas kuliah, saatnya sholat langsung sholat, coba perhatikan, saat sholat kita menggerakkan seluruh anggota badan, mulai dari ruku’ menggerakkan kepala, tangan dan setengah badan bagian atas, hingga sujud menggerakkan seluruh anggota badan baik kepala, tangan, badan pun kaki. Syaratnya satu, sholatnya memang benar-benar sholat, bukan sholat *abal-abal :)

2. Sholat tahajud >> orang yang melakukan sholat tahajud akan memancarkan cahaya keimanan dari wajahnya, coba perhatikan orang-orang di sekitarmu yang ahli tahajud, meski mereka tidak pernah perawatan ke salon, kok perawatan ke salon, pake bedak sendiri saja jarang, namun mereka akan tetap kelihatan bercahaya. Cahaya itulah yang menimbulkan wajah jadi terlihat berseri-seri. Cahaya itu akan membuat orang lain merasa nyaman dan senang memandang wajahnya, subhanallah. Dalam ilmu kesehatan pun ini sangat baik, tahajud dilakukan sepertiga malam terakhir, dan udara serta air pada pagi-pagi itu sangat baik untuk regenerasi kulit. Sel-sel kulit mati akan hilang bersama aliran air yang mengaliri bagian tubuh untuk berwudhu. Tuh kan, Allah itu menganjurkan sesuatu ke umatNya tidak salah dan tidak lain pasti ada hikmah/pelajaran yang bisa diambil :)

3. Menjaga Wudhu >> menjaga wudhu, wudhu adalah salah satu syarat sah sholat namun alangkah baiknya jika wudhu itu tidak hanya saat akan sholat saja. Bahkan salah satu jalan pembuka pipa rezeki itu adalah menjaga wudhu. Menjaga wudhu artinya menjaga dari hal-hal yang menyebabkan batalnya wudhu. Mohon maaf, apakah itu artinya tidak boleh buang angin? BUKAN. Boleh-boleh saja, malahan kalau tidak dikeluarkan bisa timbul penyakit, tapi setelah kita tau kita sudah batal maka disegerakan untuk mengambil wudhu kembali. Seseorang yang menjaga wudhu maka wajah dan seluruh tubuh yang terkena air wudhu akan bersinar, wallahua’lam sinar itu keluar dari mana [hehe], tapi seperti yang sudah dijelaskan di atas bahwa menurut kesehatan, ketika kita menyiramkan air di bagian tubuh kita maka sel-sel mati yang ada di bagian tubuh tersebut akan hilang bersama air yang mengalir.

4. Membuka wajah dan telapak tangan, “menutup yang lainnya” >> Islam sungguh Indah dengan segala aturan-aturannya. Seorang wanita memiliki tingkat keamanan yang sangat tinggi mulai dari keamanan menjaga hati sampai keamanan menjaga jasmani. Rambut, kenapa Islam mewajibkan seorang wanita menutup rambutnya? Ini merupakan perintah yang saklak dan tidak bisa diganggu gugat, namun kita bisa melihat dari sisi kesehatan rambut. Coba bayangkan rambut yang diurai dan dikibaskan kemana-mana, lalu ada hewan angkasa yang terbang dan mengeluarkan (maaf) kotoran di atas rambut kita, gimana rasanya? Nah, kalau berkerudung yang kena kotoran burung tadi adalah kerudung kita, rambut aman. Lagi jika kita berjalan di jalanan berdebu, kalau rambut dibebaskan berkeliaran kemana-mana maka bisa jadi debu-debu membuat rambut bercabang dan rusak. Kalau pakai kerudung, aman kan? Lalu alasan apa lagi yang membuatmu tidak menutup mahkota wanita itu ;) 

Oke, kita cukupkan dulu pembahasan tips mengenai Menjaga Kecantikan Muslimah .. inshaAllah akan berlanjut di sesii “Muslimah Cerdas Menjaga Islam dan Kecantikan part II"

Semoga bermanfaat, Berbagi = Mengingatkan Diri Sendiri ^^

by : Annisa El-Fath "Nice Muslimah"

Bismillahirrahmanirrahiim ..

Maha Besar Allah yang menciptakan rahiim pada wanita sehingga tampillah ia sebagai seorang hamba yang penuh kasih sayang. (*rahiim berati Penyayang)

Maha Besar Allah yang menciptakan kehidupan di dalam dirinya sehingga lahirlah para generasi pejuang agama dan calon penghuni surga.

Maha Besar Allah yang menciptakan seorang wanita dengan satu hati sehingga kasih sayang yang ia berikan penuh tak terbagi.

Ya Rahiim ... Kau yang menghantarkan wanita legam dari benua tua bernama Afrika sampai ia terdampar ke sebuah lembah bernama Baqa bersama buah hatinya, padang pasir yang panas di antara 2 bukit yang berdzikir dalam diam tegar dan hamparan penuh kasih. Ia menjadi saksi bisu derai air mata dan jejak-jejak lembut wanita legam tersebut. Ia jejakkan kakinya hilir mudik di antara 2 bukit yang kita kenal shafa dan marwa sebanyak 7 kali untuk peroleh sebuah rahmah Allah yang tercurah pada kucuran air. Dalam takung di sela ibadah, air menjunam mengikuti sunatullah. Sungguh anggukan Bunda adalah kunci bahasa yang memandunya memahami makna semesta, sebuah makna yang dititipkan Allah kepada semua makhluk-Nya. Dan anggukan itu pula pertanda, sebuah prosesi pembuka serangkai cinta yang tiada bertepi. Tak peduli betapa legamnya kulitnya karena terbakar sinar sang surya, tampillah ia sebagai seorang wanita cantik di hadapan Allah dan penduduk semesta, ialah seorang wanita ahli surga Siti Hajar.

Muslimah, sungguh tiada keraguan dari Allah untuk setiap perintahNya telah mengandung kebaikan. Telah kita ulas pada Notes sebelumnya "Muslimah Cerdas Menjaga Islam dan Kecantikan”>> http://risaimroatussholihah.blogspot.com/2012/11/muslimah-cerdas-menjaga-islam-dan.html bahwa ibadah-ibadah yang Ia perintahkan memberikan kecantikan hati yang luar biasa. Sekarang kita akan melanjutkan, betapa Islam itu cantik dan menyukai kecantikan.

 1.       Cantik dengan Shaum

Shaum atau puasa, baik itu yang wajib (shaum Ramadhan) maupun yang sunnah yang dapat kita kerjakan pada waktu-waktu tertentu yang dicontohkan oleh Pangeran Islam Muhammad SAW (Senin-Kamis, ayamul bidh “pertengahan bulan Islam”, puasa Dawud, puasa Syawal dan puasa Arafah) merupakan ibadah pelatihan keseimbangan diri. Shaum mengajarkan kepada kita arti mengendalikan kebutuhan dasar sebagai manusia yaitu makan. Rasa lapar yang berasal dari perut dapat menjadi motivasi utama yang mendasari setiap gerak dalam hidup. Puasa bisa melatih dan mengendalikan motivasi dasar ini agar tampil proporsional dan optimal dalam kehidupan.

Shaum juga bisa memaksimalkan jam biologis tubuh kita. Tubuh kita memerlukan waktu khusus untuk beristirahat. Pada saat Ramadhan, tidur setelah shalat Taraweh dan bangun pada sepertiga malam terakhir adalah waktu istirahat yang paling sesuai dengan peningkatan kadar hormon otak. Istirahat yang optimal akan berdampak pada kinerja perbaikan sistem tubuh dan bermanfaat untuk meningkatkan produktivitas tubuh pada hari esoknya.

Selain itu, shaum juga melatih hati menjadi lembut dan penuh empati. Kelembutan hati tumbuh seiring dengan meningkatnya kepekaan perasaan. Secara biologis kelembutan hati dan kepekaan perasaan diatur oleh hormon otak yang bernama serotonin, endorfin dan preopioid melanokortin. Ketiga hormon otak tersebut secara bersama-sama akan mendominasi kinerja otak melalui latihan kesabaran dan rasa empati terhadap penderitaan orang lain seperti yang kita rasakan saat puasa.

2.       Cantik dengan Zakat dan Sedekah

Berbagi dengan zakat dan sedekah sangat penting untuk membangun dan menciptakan kecantikan psikologis. Kenapa? Karena dengan zakat dan sedekah maka akan mengikis rasa kepemilikan yang berlebihan. Dalam sebuah terminologi, stres skala tertinggi itu diakibatkan oleh rasa kehilangan. Misalkan kehilangan ayah-bunda, anak, suami, sahabat atau apapun yang sangat berharga dalam hidupnya. Itulah kenapa seorang wanita sebaiknya senang berzakat dan bersedekah, karena dengan itu akan mengurangi rasa kepemilikan yang berlebihan terhadap suatu hal. Stres yang berlebihan dan berkepanjangan itu bisa mengakibatkan Depresi. Sehingga saling berbagi, saling menyayangi, dan saling mengingatkan bukan saja akan mengurangi kecemasan dan kemungkinan depresi, melainkan juga akan menghadirkan kebahagiaan dan hangatnya cinta di benak kita.

3.       Cantik dengan Berilmu

Allah akan meninggikan derajat orang yang beriman dan berilmu, itulah janji Allah. Seorang wanita yang berilmu, maka setiap ucapannya adalah ilmu, setiap langkahnya untuk ke majelis ilmu, setiap tatapannya mengandung ilmu, dan setiap apa yang ia kerjakan di situ akan menghadirkan sebuah ilmu. Sungguh indah wanita berilmu, ia menjadi sumber pendidikan oleh lingkungannya. Ia ciptakan madrasah ilmu di dalam keluarganya. Setiap ada sebuah permasalahan, ia mampu menghadirkan solusi berdasarkan ilmu yang ia peroleh. Ia giat kesana-kemari, ia merasa setiap yang ia lakukan tidak ada yang sia-sia karena semuanya mengandung hikmah dan pelajaran. Wanita berilmu cenderung menghindari kesia-siaan. Sesuai aturan dalam islam “Hindarilah kesia-siaan bagimu”.

4.       Cantik dengan Mengingat Surat Cinta Sang Kekasih

Allah telah membekali manusia dengan surat cintaNya, Ia berharap setiap apa-apa yang dilakukan manusia sesuai dengan apa yang Ia perintahkan di dalam surat cintaNya. Syair-syair indah di dalamnya membawa ketenangan hati dan ketentraman jiwa. Ia sungguh indah dengan kecantikan Alquran. Alangkah mulia jika seorang wanita mampu mengingat surat cinta dari Kekasihnya itu, ayat demi ayat sering ia lantunkan di setiap detik perjalanan kehidupan. Langkahnya adalah Alquran, dan ucapannya adalah Alquran. Alquran telah melekat di sapuan matanya, indahnya tutur kata dan setiap pijakan kakinya.

Sungguh indah wanita itu, dan Ia ciptakan dengan sempurna. Oleh karenanya, ukhtiii...jaga kesempurnaan itu, jadilah indah bersamanya. :)

Hmm... berdasarkan buku yang saya baca (aceilee...kaya di sinetron kepompong yak), hehe.. Dari buku “DNA Cantik” karya Tauhid Nur Azhar, saya menemukan keluarbiasaan yang lain yang dimiliki oleh seorang wanita. Buku ini membuka cakrawala saya untuk bisa membuat wanita menjadi pribadi yang cantik luar dan batin. Kecantikan fisik bisa memudar, tetapi kecantikan batin akan terus bersinar. Orang yang sabar, ikhlas, ahli sedekah, dan berhati lembut tentu memiliki DNA yang berbeda dengan aktivitas si pemarah yang agresif dan destruktif. Perbedaan itu merupakan hasil dari sebuah proses pembelajaran DNA yang panjang. Dan buku ini mengajarkan kepada saya untuk semakin sering dan rutin menyekolahkan DNA kita...

Semoga Bermanfaat .. Berbagi = Mengingatkan Diri Sendiri :)

by : Annisa El-Fath "Nice Muslimah"

Baca selengkapnya »

Muslimah Cerdas Menjaga Islam dan Kecantikan Part I

“Dunia tidak lain adalah perhiasan. Dan sebaik-baik perhiasan dunia adalah Wanita Shalihah."

“Istri Sholehah adalah calon Bidadari Surga”

“Wanita adalah Tiang Negara”

Diperingatinya “Hari Ibu” tidak ada hari Bapak

Diperingatinya kelahiran “Ibu Kartini” tidak ada untuk pejuang laki-laki

Indonesia di sebut sebagai tanah “Ibu Pertiwi” bukan bapak Pertiwi

Pemimpin di kabupaten “Bu pati” bukan pak Pati

Begitu istimewa seorang wanita sehingga karakternya bisa mewakili identitas sebuah negara. Begitu Islam mengistimewakannya sehingga tak ada izin sehelai rambutnya pun yang boleh terlihat oleh mata para kaum adam non-muhrim.

Disamping itu pula, Muslimah juga merupakan makhluk yang sangatt spesial .. kenapa aku bisa menyebutnya sangat spesial, ya iyalaaahhh....untuk memperindah diri saja, tak jarang orang itu rela mengeluarkan ratusan bahkan jutaan dari kocek mereka. Makanya pula di luar sana banyak sekali tempat-tempat usaha yang menawarkan berbagai jenis jasa untuk *Memoles para kaum hawa. Salon-salon berdiri di pinggir jalan, berbaris rapih bak sedang melakukan PBB alias Pasukan Baris Berbaris.

Sebenarnya jika mau yaaa, mereka tak perlu mengeluarkan uang ratusan bahkan jutaan untuk mempercantik fisik, buat apa cantik fisik jika hatinya tak cantik. Nah, sudah dapet cluenya? YAP, BENAR ... untuk mempercantik fisik, kita harus cantik secara hati terlebih dahulu. insyaAllah jika hati sudah cantik maka fisik pun akan ikut cantik :)

Yuu Mariii kita simak berikut ini, bagaimana Islam itu cantik dan menyukai kecantikan.

Islam dan Kecantikan Muslimah

1. Menjaga sholat fardhu >> Sholat fardhu: Dzuhur, Ashar, Maghrib, Isya dan Shubuh. Menurut kesehatan ini sangat baik untuk peregangan otot badan kita. Yang seharian duduk manis di kelas kuliah, saatnya sholat langsung sholat, coba perhatikan, saat sholat kita menggerakkan seluruh anggota badan, mulai dari ruku’ menggerakkan kepala, tangan dan setengah badan bagian atas, hingga sujud menggerakkan seluruh anggota badan baik kepala, tangan, badan pun kaki. Syaratnya satu, sholatnya memang benar-benar sholat, bukan sholat *abal-abal :)

2. Sholat tahajud >> orang yang melakukan sholat tahajud akan memancarkan cahaya keimanan dari wajahnya, coba perhatikan orang-orang di sekitarmu yang ahli tahajud, meski mereka tidak pernah perawatan ke salon, kok perawatan ke salon, pake bedak sendiri saja jarang, namun mereka akan tetap kelihatan bercahaya. Cahaya itulah yang menimbulkan wajah jadi terlihat berseri-seri. Cahaya itu akan membuat orang lain merasa nyaman dan senang memandang wajahnya, subhanallah. Dalam ilmu kesehatan pun ini sangat baik, tahajud dilakukan sepertiga malam terakhir, dan udara serta air pada pagi-pagi itu sangat baik untuk regenerasi kulit. Sel-sel kulit mati akan hilang bersama aliran air yang mengaliri bagian tubuh untuk berwudhu. Tuh kan, Allah itu menganjurkan sesuatu ke umatNya tidak salah dan tidak lain pasti ada hikmah/pelajaran yang bisa diambil :)

3. Menjaga Wudhu >> menjaga wudhu, wudhu adalah salah satu syarat sah sholat namun alangkah baiknya jika wudhu itu tidak hanya saat akan sholat saja. Bahkan salah satu jalan pembuka pipa rezeki itu adalah menjaga wudhu. Menjaga wudhu artinya menjaga dari hal-hal yang menyebabkan batalnya wudhu. Mohon maaf, apakah itu artinya tidak boleh buang angin? BUKAN. Boleh-boleh saja, malahan kalau tidak dikeluarkan bisa timbul penyakit, tapi setelah kita tau kita sudah batal maka disegerakan untuk mengambil wudhu kembali. Seseorang yang menjaga wudhu maka wajah dan seluruh tubuh yang terkena air wudhu akan bersinar, wallahua’lam sinar itu keluar dari mana [hehe], tapi seperti yang sudah dijelaskan di atas bahwa menurut kesehatan, ketika kita menyiramkan air di bagian tubuh kita maka sel-sel mati yang ada di bagian tubuh tersebut akan hilang bersama air yang mengalir.

4. Membuka wajah dan telapak tangan, “menutup yang lainnya” >> Islam sungguh Indah dengan segala aturan-aturannya. Seorang wanita memiliki tingkat keamanan yang sangat tinggi mulai dari keamanan menjaga hati sampai keamanan menjaga jasmani. Rambut, kenapa Islam mewajibkan seorang wanita menutup rambutnya? Ini merupakan perintah yang saklak dan tidak bisa diganggu gugat, namun kita bisa melihat dari sisi kesehatan rambut. Coba bayangkan rambut yang diurai dan dikibaskan kemana-mana, lalu ada hewan angkasa yang terbang dan mengeluarkan (maaf) kotoran di atas rambut kita, gimana rasanya? Nah, kalau berkerudung yang kena kotoran burung tadi adalah kerudung kita, rambut aman. Lagi jika kita berjalan di jalanan berdebu, kalau rambut dibebaskan berkeliaran kemana-mana maka bisa jadi debu-debu membuat rambut bercabang dan rusak. Kalau pakai kerudung, aman kan? Lalu alasan apa lagi yang membuatmu tidak menutup mahkota wanita itu ;) 

Oke, kita cukupkan dulu pembahasan tips mengenai Menjaga Kecantikan Muslimah .. inshaAllah akan berlanjut di sesii “Muslimah Cerdas Menjaga Islam dan Kecantikan part II"

Semoga bermanfaat, Berbagi = Mengingatkan Diri Sendiri ^^

by : Annisa El-Fath "Nice Muslimah"

Baca selengkapnya »